Tumboo55 Performing Arts しのぶ　です。

涼しくなったかな～と思ったらまた暑さが戻ったり

暑さ寒さも彼岸までというし、今日までかな🧐



いきなり難しい話

日本の平成２９年度の医療費は42.2兆円。これ毎年毎年増加しています。

健康保険料もこれから増加しつづけていくことでしょう。

でもそんなに病人が年々増えているのでしょうか？



食生活の変化・運動不足・ストレス・環境汚染が病気の原因の一つとは思われますが

私達　人間にはもともと自分で病気やケガ・不調を治す力が備わっています。自己治癒力です。

その力が時代と共に少し弱くなってきているのかもしれないです～。。



未病とは病気になる要素がある・病気になる前の状態をいいますが

これからの時代　病気にならないからだを作る・育てる　病気を防ぐことが重要になってくると確信されています。



なぜ病気になるのでしょうか？

「気」「津(水)」「血」の流れが滞るからなのです。。

元気でいるには逆にこれからの流れをよくすればいいのです！！



流れをよくするにはどうしたら？

タンブーのレッスンを受ける😄

しのぶの推拿を受ける😙　　※個人的意見です

質のよい食事・休養・ストレスをなくす・体を動かす（仕事をする）・笑う　



などの養生を行うことが大切になってきます。



ここで…ストレスの擁護をするわけではありませんが、ストレスも悪者ばかりではないんですよ。

ストレスがあって心や体が強くなっていく事もあるのです。

ストレスを乗り越える・処理する力・受け流す　これも大事なのかもしれません。



養生というとなんだか中高年向けの話題のような気がしますが、今や糖尿病も小学生がかかる時代になりました。

かならずどこかにサインはでています。。それに気付けるか　自分の体にいかに関心をもつか…

女性だと美容には関心あったりしますよね？　鏡をみたら吹き出物ができてた　これも内臓からのサインです😬



養生・未病ケア　できることからトライしてみることをおすすめします。



養生については　一言では語れず💦

季節だったり体調だったり　少しづつＵＰ🆙していけたらいいな～

そして　少しでもＨＩＴしてお役立てできることがあったら嬉しいな～と思ってます💛

是非チェックしてくださいね。



みんなで　Ｌｅｔ’ｓ　養生　❕❕



Ｈｅｙ　Ｙｏ－Ｊｏ－❢　ヘイ　ヨーヨージョー❢　　　すみません💦ふざけました🙏