Tumboo55 Performing Arts 事務局しのぶです



私事で恐縮ですが、私は中医未病学について学びを続けています。

少し難しい話となりますが、今回のCOVID(新型コロナウィルス）に関し、

中医学に精通していらっしゃり、かおり先生・私の師匠であられます張輝先生から頂戴しました情報で

私達にもできそうな内容がありましたのでご紹介させていただきます。



新型肺炎の治療に際し、実際中国では中医薬（漢方薬）の投与が行われ症状の改善がみられました。

しかし日本では認可されていない中医薬であったり、また私達一般人が自己判断で処方・服用できるものではないのですが

日本のドラッグストアなどでも手に入り予防や症状緩和に役立てそうなものがありました。



予防の為に活用できる漢方・処方として

・葛根湯（かっこんとう）　…風邪でおなじみ

・銀ぎょう散（ぎんぎょうさん）…乾いた咳が出る時

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）…食欲不振・倦怠感

・板らん根茶　…ウィルスなどの予防によい

・どくだみ茶　…特に肺症状によく、デトックス茶として



熱が出たり痛みがある場合に服用する鎮痛剤（バファリン・セデスなど）は新型肺炎の症状を悪化させるといわれています

無症状でコロナに感染していた場合を考えても今は控えたほうがよさそうです



その他

・小紫胡湯（しおんことう）…胃腸や肝臓、呼吸器の働きを改善し、また、体の免疫機能を調整し炎症をおさえる　こじらせ風邪などにも

・五苓散（ごれいさん）…湿（むくみなど）を取り、利尿作用　　二日酔いにも　



軽い肺炎症状が出ている場合

・蕾香正気散（かっこしょうきさん）…　胃腸障害・全身倦怠感

・麻杏甘石湯（まきょうかんせきとう）…　気管を広げ痰を出しやすくする（ひどい咳など）

・清肺湯（せいはいとう）…咳が続く時



予防には、皆さんも人との接触や外出自粛・三密を避ける・手洗い・マスク・消毒など既に取り組んでいらっしゃることと思いますが

ご自身の免疫力・衛生・隔離・湿や内熱を溜めないバランスの取れた食生活運動・睡眠がまず重要です。

日常生活も今一度見直したいですね



その他、経絡を刺激するマッサージや気功体操・アロマテラピー（白檀・緑茶・ユーカリ・ラベンダーの精油を用いた蒸気吸入）も予防法として有効とのことです。



葛根湯の葛　　

そう！くずです

日常からの養生に葛湯はおすすめです。血行に良く、体を温め余分な熱を押し出します。

また、黒糖も体を温めてくれる甘味料

黒糖の葛湯はおすすめで～す😄



葛粉と黒糖を水で溶いて火にかけとろみがついたら出来上がり

おまけに胡桃（くるみ）を落としてみました😋

ドクダミ茶と一緒におやつにどうぞ

ほっこりします💛