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フィットネス
体力の構成要素となる筋力、持久力、柔軟性、バランス力などの身体能力と適応能力や免疫力などの体の調整力などの防衛能力を安全かつ効果的にダンスやトレーニングの一環として鍛えていくことで、末長く健康でいられる体作りのサポートを致します
体力の構成要素となる筋力、持久力、柔軟性、バランス力などの身体能力と適応能力や免疫力などの体の調整力などの防衛能力を安全かつ効果的にダンスやトレーニングの一環として鍛えていくことで、末長く健康でいられる体作りのサポートを致します